Zo kan je afslanken zonder dieet

I ♡ myself

Terugkijkend naar de foto van mijn trouwerij kan ik zeggen dat ik toen slanke eetgewoontes had. Mijn gewicht was in die jaren perfect, was ook nooit bezig met een weegschaal of een dieet. Toetjes nam ik nooit en mijn bord at ik bijna nooit leeg. Altijd bleef er iets liggen. Trek in snoep kende ik niet en alcohol drinken deed ik weinig. Kortom mijn gedachten waren niet veel met eten bezig.

I ‘m not happy with myself

Totdat ik problemen kreeg en mij niet meer gelukkig voelde. Al gauw had ik last van allerlei problemen. Ik voelde me rot en dacht dat ik me beter ging voelen door te eten. Dat zou mij troost geven. En vaak was ik te moe om te koken en haalde ik maar iets bij de snackbar. En na elke ruzie greep ik naar de snoeppot.

Deze situatie heeft jaren geduurd. Totdat het moment kwam dat ik vanuit mijn lotushouding na het mediteren niet meer op kon staan. Mijn sokken kreeg ik moeilijk aan want mijn dikke buik zat in de weg. Stoeltjes in wachtkamers en in de bioscopen gingen knellen als ik zat en soms kon ik er niet eens inzitten. Vanaf dat moment ben ik de de lange weg van dieet na dieet opgegaan. Telkens kwam ik na een dieet net zoveel weer aan. Het bekende jojo effect had ook mij in zijn greep.

Het maakt niet uit dat ik dit eet want!!!!!!!

Ik heb toch al een stuk taart opgegeten, dus nu maakt het niet meer uit wat ik vandaag eet. Morgen ga ik weer opnieuw starten met mijn dieet. Herkenbaar?

WAT GING ER DAN TOCH MIS?

Denk je dat je niet genoeg wilskracht hebt om het afvallen vol te houden? Of dat je gewoon te slap bent? Nee niets van dit alles is waar. De reden dat het niet lukt om je gewicht op peil te brengen is dat je niet weet hoe dat moet en welke bouwstenen je daarvoor nodig hebt die je echt helpen.

Je weet niet hoe je jezelf kunt motiveren om door te gaan met afvallen. Je weet ook niet dat je niet op hoeft te geven als je een stuk taart eet maar dat als een vergissing kan zien. Je weet ook niet wat te doen als je het gevoel hebt niet meer verder te kunnen en wat je nodig hebt om verder te gaan.

I ‘ve found the secret

Inmiddels ben ik tot het besef gekomen dat afvallen te leren is, net zoals schaatsen of fietsen. Klinkt simpel dat is het ook. Ik heb geleerd welke bouwstenen ik precies nodig heb op moeilijke momenten. Iedere keer dat ik een moeilijk moment heb overwonnen wordt het makkelijker om door te gaan met afvallen. Nu is gewichtscontrole met behulp van Aminozuren mijn manier van leven geworden.

Wat ik nu heb geleerd is:
• Welke Aminozuren ik nodig heb op moeilijke momenten en om door te gaan;
• Hoe ik mijn eetgedrag in de hand kan houden;
• Hoe verleidingen te weerstaan;
• Dat hongergevoel altijd een paar seconden duurt;
• Dat ik mijzelf voor de gek hou als ik denk dat het niet uitmaak wat ik eet.

Als je mij een jaar geleden had verteld dat er een heel simpele oplossing die je helpt om af te vallen had ik je niet geloofd. Natuurlijk geloof jij het ook niet als ik je vertel dat Aminozuren de bouwstenen zijn die ook jou gaan helpen langzaam en stap voor stap.

Start vandaag nog en je zult zien dat ook jij kunt leren hoe je af kunt vallen en  het jou deze keer wel lukt om voorgoed af te vallen met behulp van Aminozuren.

Totdat ik het geheim achter aminozuren ontdekte en hier door veranderde mijn hele kijk op afvallen en hoe ik met mijn lichaam om behoor te gaan. Sindsdien gaat het fantastisch met me kijk maar naar mijn foto, dit ben ik nu.

Groetjes, Carla